La postura de la meditacion

Manual practico
de Will johnson

Una de las cosas mas importantes y que menos se aborda en las instrucciones es la postura en la meditacion, me tomo mas de 10 años entenderla y fue gracias a este libro, sin duda el priemer paso para lograr la relajacion y la concentracion por horas! . SI HAY UN LUGAR DONDE PARTIR EN LA MEDITACION ES AQUI!

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