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Prueba Iniciatica Recuerda Club Foros Auto-Conocimiento Ecos de la pena Responder a: Ecos de la pena

  • fernanda

    Miembro
    15 de junio de 2023 a 18:52
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    Abrazo la parte tuya vulnerable que despierta con estas fechas, no debe haber sido fácil para ese niño, adolescente y para todo tu ser no haber contado con esa figura de forma más presente, así que amorcito, compasión, contención a esa parte tuya. Un ejercicio muy efectivo es darte,en un espacio seguro y tranquilo, un momento para ver en qué parte de tu cuerpo está eso que estas sintiendo, cómo es esa sensación, que temperatura tiene, qué forma, qué color, qué emoción, y luego de conectar y observar todo eso, poner tus manos ahí y darte la seguridad de que ahora tu estás ahí para contener a esa parte tuya. Sino es para ahora, quizás para otro momento de no tanta vulnerabilidad, o cuando sientas que puedes sostenerlo mejor. Un abrazo y gracias por compartirlo aquí también!