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  • Buen Vivir – Sumak Kawsay

    Publicado por tormentandina el 4 de septiembre de 2023 a 23:31
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    En los pueblos originarios se habla del Buen VIvir como una forma de vida donde está despierta la consciencia de que somos naturaleza, por lo que todo lo que hace en la vida va enfocado en mantener el equilibrio con la tierra y sus seres.

    En algunos países como Ecuador y Bolivia es parte del proyecto social, hacia la vida en plenitud. Hoy les queria mostrar los principios que forman este concepto del Buen VIvir, igual es más profundo, esta sería como una pincelada para reflexionar como estan estos aspectos de nuestra vida y ver como podemos enfocarlos en un mejor vivir ⚜

    Buen Comer: esto va de como es nuestra relación con el alimento, que tan conectado estamos con lo que comemos y de donde viene, y sobre la consciencia que tenemos al comer, la atención que le damos al momento de alimentarnos.

    <b style=”font-size: 15.54px; background-color: var(–bb-content-background-color); font-family: inherit; letter-spacing: -1.2px;”>Saber Beber: Este principio va conectado a que el ciclo del agua nos atraviesa, entonces por una parte es sobre mantener una relación consciente con el agua y su arquetipo (sentir y expresar nuestras emociones) y también sobre nuestra relación con otros brebajes.

    Saber Danzar: Este principio abraza lo que es el cuerpo y su movimiento, la danza es muy importante para la comunidad, ya que nos muestra donde nuestro cuerpo puede estar reteniendo la energía y también ayuda a manifestar eso que queremos mover.

    Saber Caminar: Caminar para energizarte, para conectarte, una caminata que no cansa, si no que revitaliza.

    Saber Trabajar: El trabajo que es un servicio, que va hacia el bien común.

    Saber Dormir: Este es un principio que recuerda que dormir es un ritual muy importante, que nuestros sueños son información muy importante, y es vital mantener una buen dormir, un buen descanso.

    Saber Meditar: Lograr conectarnos con nuestro interior y silenciar los estimulos internos, para poder asi mantenernos centrados en momentos de alta estimulación.

    Saber Pensar: Esto se ha visto en el club, habla de mantener pensamientos constructivos respecto a la vida, y no autoenfermarnos, autoboicotearnos.

    Saber amar y ser amado: AY , el agave, el amor a la vida, a estar vivo, la biofilia

    Saber escuchar

    -Hablar bien

    -Saber dar, saber recibir

    -Saber soñar

    -Saber del eros: Sobre como llevar la vida con un otro, cómo ir sanando nuestra pareja interior, saber como construir pareja

    Les dejo los principios para que reflexionemos como estan esos aspectos de nuestra vida, y en que podemos empezar a aplicar un mejor vivir para ir construyendo juntxs un Buen Vivir 🌱

    tormentandina respondido hace 1 mes, 1 semana 2 Miembros · 3 Respuestas
  • 3 Respuestas
  • LWXMR

    Administrador
    19 de diciembre de 2023 a 16:14
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    Muy buenos principios lo del vivir bien, bien simples pero bien potentes:
    tu como prácticas cada uno?
    dejo aqui un videito desgranando mas all detalle el buen vivir

    https://www.youtube.com/watch?v=9oZHJMTcfOE

    • tormentandina

      Miembro
      15 de enero de 2024 a 12:33
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      he ido integrando de a poco como vivir cada uno

      respecto al buen comer, ha sido ponerle intención al nutrirme, sentir de donde viene la comida, que finalmente es de la tierra, y darle ese espacio de atención a la alimentación

      saber beber, ha sido a recordarme mantenerme tomando awita, y a volver a tomar alcoholes fermentos de manera integradora y no destructiva, creo que el año pasado fue un tema esto de saber beber, ya que después de una larga data de alcoholismo había dejado el alcohol, y estaba trabajando en elaborar cervezas y otros fermentos, entonces estaba bien contrariada con la realidad de no tomar, sin embargo estar haciendolos. Hasta que me llegó la información de que el Dejko (en tubú) que es el fermento, el alcohol, es el agua que hace andar la canoa que lleva la medicina. Y ahora al volver a integrar el alcohol, limpiandole la huella que trae de esclavitud y abuso, se ha vuelto un buen bastón para caminar con la comunidad, para acercanos.

      saber danzar, lo he ido integrando con la reconexión con al cuerpo, que la danza no es como se ve, si no como se siente. y que se pueden danzar las emociones para entenderlas y liberarlas.

      saber caminar, esta me la recuerdo cada vez que me estoy cansando, caminar con la consciencia de tomar energía desde la tierra, volver a sentirla en cada paso

      saber trabajar AY esta ha estado brigido, por que ha sido resignificar el trabajo como algo que alimenta a la comunidad, no solo algo que me hace escalar a mi, o por mi propio beneficio, entonces es recordar que hay algo en mí para entregar hacia el bienestar de la comunidad

      saber dormir, este lo trabajo recordando los sueños, haciendo del dormir un espacio de conexión

      creo que esos son los que estan más anclados, y podria decir algo asi jaja los otros los reflexionaré un poco más

      y tuu? los haz integrado?

  • tormentandina

    Miembro
    15 de enero de 2024 a 12:31
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    me traspapele y respondi aqui lo que queria responder arriba ups

    • Esta respuesta fue modificada hace 1 mes, 1 semana por  tormentandina.

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